Todos sabemos que o pequeno-almoo a refeio mais importante do dia. Mas somos criativos no momento de decidir o que vamos comer em cada manh? Provavelmente a maioria dir que no e que todos os dias comea o dia com os mesmo alimentos… Para que isso no se repita e para que os pequenos-almoos sejam menos aborrecidos e mais diversificados, decidimos viajar pelo mundo desocberta das melhores opes. E vais ver que algumas das propostas so deliciosas e, o que mais importante, suficientemente nutritivas para um dia pleno de energia! 1. Pequeno-almoo “full English” na Inglaterra para que a fora te acompanhe ao longo do dia!Protenas, lpidos e muito sabor para enfrentar o clima caprichoso da Gr-Bretanha! 2. Um “breakkie” australiano com muito Vegemite para despertar o paladar…No frasco est escrito: “concentrated yeast extract”, ou seja, concentrado de extrato de levedura. Perfeito para o pequeno-almoo, certo? 3. Panquecas com xarope de cer. Porque no Canad a felicidade cresce nas rvores!Quente, doce e aucarado, para uma manh perfeita. 4. Congee chins: papa de arroz com carne, peixe ou vegetais e condimentos. Porque comer arroz pela manh significa anos vida!Apesar de ter uma consistncia um pouco estranha, muito saboroso e perfeito para aquecer o corpo numa manh de Inverno. 5. Empadinhas crocantes ao estilo do Chile e da Argentina.Quase podemos dizer que so os “croissants” da Amrica do Sul. 6. Ovos moles (ligeiramente cozidos) e torradas para a refeio mais suave de Singapura.Depois de provar estas pequenas maravilhas nunca mais pedirs ovos mexidos. 7. Po com tomate em Espanha. Simples e delicioso!Po, azeite e tomates bem maduros para comear o dia com o p direito. Ol! 8. Baghirs marroquinos, pequenas panquecas de smula com geleia, queijo ou manteiga.Preparados base de smola, estes pequenos crepes so doces como nutritivos! 9. Um “bahn bao” do Vietnam para descobrir o que h no interior desde pequeno po redondo.Os mais populares so recheados com carne de porco moda, cebola e ovos de codorniz. 10. Feijo fermentado (natto) no Japo para estmagos resistentes.Porque no Japo nem sempre se come “Kawaii”… 11. Um “porridge”de aveia islands para fazer frente ao frio do Norte !E no te esqueas de tomar tambm uma colher de Lysi (leo de fgado de bacalhau) para um pequeno-almoo 100% saudvel. 12. O “poha”, um pequeno-almoo vegetariano com flocos de arroz e especiarias.Ligeiro, saboroso e com vrios nutrientes, um dos pratos favoritos dos yogis. 13. O “Foul Madamas”, uma mistura de legumes para um pequeno-almoo com muitas vitaminas.O pequeno-almoo tradicional do Egipto inclui feijo, gro de bico, ovo cozido e iogurte. Dificilmente poders encontrar uma forma mais completa de comear o dia. 14. Os “pogacsas hngaros”. Porque os scones ingleses no so os nicos dentro deste gnero… .To bons que foi mesmo criado um festival com o seu nome. 15. Os tradicionais croissants com chocolate franceses sabem sempre bem! !E um caf se faz favor! |
Atividade: | 9145 - Os melhores cafés da manhã do mundo |
Descrição: | Dizem que café da manhã (o pequeno-almoço - em Portugal) é a refeição mais importante do dia. E é bem verdade. Do clássico café da manhã completo, à inglesa, à potente refeição das Terras Altas escocesas. Faça connosco uma viagem pelos 50 melhores 'pequenos-almoços' do mundo. |
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Fonte: | http://blog.edreams.pt/ |