Você sabe dizer não?

Atividade:	6053 - Você sabe dizer não?
Descrição:	Faça o teste e descubra se você sabe dizer “não”; confira dicas de especialistas para negar sem culpa. A rotina já não cabe nas 24 horas do dia. As tarefas se empilham, os pedidos de ajuda não param de chegar e o senso de obrigação torna até as atividades mais simples um enorme desprazer. O problema pode estar na dificuldade de dizer não. “Se a pessoa diz 'sim' para tudo, mas logo depois fica irritada, está na hora de rever suas atitudes. O ‘não’ é um direcionador de caminho”, afirma a psicóloga Mariliz Vargas, que acaba de lançar o livro “A Sabedoria do Não – o que você ganha quando você perde” (editora Rósea Nigra). É inevitável que, sobrecarregada e insatisfeita, a pessoa fique amarga e passe a descontar sua ira em quem estiver ao seu redor.
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Fonte:	http://delas.ig.com.br

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